Spring rolls, Involtini primavera con verdure

Involtini primavera

Gli involtini primavera si chiamano così perché venivano preparati tradizionalmente per il Capodanno cinese che si festeggia alla fine dell’inverno e coincide appunto con l’inizio della primavera.

Possono essere consumati come antipasto, come prima colazione nella loro variante dolce, ma anche come dim sum, cioè “rompidigiuno“, in ogni momento della giornata, dato che in Oriente vengono preparati da tutti i venditori ambulanti lungo le strade.

Gli involtini primavera possono essere serviti sia freschi che fritti, sia dolci che salati.

Il Wok va stagionato prima del primo utilizzo

---

---

Spring rolls con verdure

Ingredienti e dosi per 4 persone

• 1 confezione di sfoglie di carta di riso alimentare (o pasta Fillo),
• 3 carote,
• 1 zucchina,
• 1 peperone verde,
• mezzo cavolo bianco o verza,
• 150 gr. di germogli di fagioli mungo (germogli di soia),
• 8 punte di germogli di bambù,
• 1 cipollotto
• 1 porro,
• 2 cm. di zenzero grattugiato,
• spezie¹,
• sale
• olio di girasole per friggere.

Preparazione

Trasferite le verdure in una ciotola, unite i germogli di soia e le punte di bambù, quindi condite con le spezie ed il sale.

Fate ammorbidire le sfoglie di carta di riso alimentare ammollandole in acqua tiepida. Stendete le sfoglie di carta di riso sul piano di lavoro mettendone una sopra l’altra per fare un doppio strato (questo perchè la carta di riso è molto fragile e potrebbe rompersi).

Aiutandovi con un cucchiaio mettete le verdure, ormai cotte, su ogni sfoglia di carta di riso e formate l’involtino facendo attenzione a tenere ben compatte le verdure e chiudendolo bene:

1. Mettete le verdure allineate nella parte bassa della sfoglia,
2. coprite con la sfoglia le verdure,
3. ripiegate i bordi della sfoglia (destro e sinistro verso il centro),
4. inumidite il bordo alto con acqua e farina,
5. arrotolate dal basso verso l’alto.

Mettete gli involtini, così preparati, in frigorifero per 5 minuti.

Versate nel wok l’olio e fatelo riscaldare molto bene, quindi friggete gli involtini facendoli dorare da tutte le parti. Scolateli e poggiateli su carta assorbente per eliminare l’olio in eccesso.

Servite gli involtini caldi e accompagnati da ciotoline con le salse: salsa di soia, salsa agrodolce, salsa piccante, salsa di pomodori cinesi.

Varianti

• Al ripieno vegetariano potete alternare una farcitura di carne di pollo o di maiale, aggiungendo agli ingredienti sopra elencati, la carne tagliata a dadini, che farete saltare nel wok prima delle verdure.
• Gli involtini possono essere cotti anche al vapore oppure in forno per 5 minuti a 200 gradi.
• Anzichè utilizzare la carta di riso potete preparare della crêpes sottilissime di farina, acqua e sale.

¹Spezie opzionali

• 4 ml. di salsa di soia,
• 3 gr. di zucchero,
• 4 ml. di vino di riso,
• 4 ml. di olio di sesamo,
• 2 ml. di salsa piccante

PermaLiv vårruller 06-06-20 1.jpg PermaLiv vårruller 06-06-20 2.jpg PermaLiv spring-rolls 07-06-20.jpg

Involtini primavera

---

---